Kurse

Aktiv in Bewegung

Schmerzcoaching

Sie haben Schmerzen, Verspannungen in Muskeln und Faszien?

Gezwungen durch unsere alltägliche Belastung  verlieren wir unsere Bewegungsvielfalt.

Das erzeugt Stress für den Körper und setzt den Faszien des Bewegungsapparats gehörig zu. Die muskelumspannenden Faszien reagieren auf diesen Stress, der sich häufig als Schmerzen im Bewegungsapparat auswirkt.

Was passiert beim Schmerzcoaching?

In einer Einzelsitzung nehme ich Ihren Schmerzzustand auf. Anhand diesem Schmerzzustand führe ich, wenn bei Ihnen erforderlich, die Osteopressurmassage durch. Im Anschluss zeige ich Ihnen Enpassdehnungen und die Anwendung der Faszienmassage mit einer Faszienrollen (Black Roll), die Sie dann als Hausaufgabe selbständig zu Hause Üben.

Wieviele Sitzungen wir benötigen lässt sich an dieser Stelle nicht sagen. Jeder Mensch, jeder Körper reagiert anders. Bei unserer ersten Sitzung nehme ich mir 90 Minuten für Sie Zeit. Für eine nachfolgende Sitzung plane ich 60 Minuten.

Wir entscheiden jedoch gemeinsam nach Ihrem ersten Termin das weitere Vorgehen!

Ziel ist es, die Wiederherstellung Ihres Wohlbefindens!

Bitte vereinbaren Sie telefonisch einen Termin.